ストレスをなくそう

人はストレスによって、性格が変わります。彼に対してすぐ不機嫌になってしまっていたとしたら、このストレスが原因であった可能性が高いでしょう。

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人はストレスによって、性格が変わります。ストレスがまったくない状態だと、やる気がなくなります。ストレスを感じるか感じないか程度の状態だと、日常通り過ごせます。ストレスが少しある状態だと、やる気が出てきます。ストレスが高くなりすぎると、自分の悪い性格が出ます。

 

ストレスがたまると不機嫌に

人によって症状は様々ですが、必ず変化があります。たとえば、自分というものをしっかり持っている人が高ストレス状態になると、他人が自分の言うことを聞いてくれないと言って不機嫌になります。反対に、柔軟に人に合わせられるタイプの人が高ストレス状態になると、依存症になったり、かまってもらえないと不機嫌になったりします。

彼に対してすぐ不機嫌になってしまっていたとしたら、このストレスが原因であった可能性が高いでしょう。

今のあなたもかなりのストレスを抱えているのではないでしょうか。復縁を望んでいると、どうしてもストレスが高い状態に陥ってしまいやすくなります。なぜなら、すぐには手に入らないものを追いかけているからです。そして、そのために我慢をしなければならないからです。

だからと言って、彼に会えばストレスが減るわけではありません。ストレスが高い状態では、自分の性格の中で悪い部分が出やすくなります。つまり、今のあなたは、悪い部分が出てしまっている状態。そんな自分は見せたくないですよね。

実はこのストレスの元も執着なのです。執着を減らせば物事がうまくいくというのも、このストレスで性格が変わることに関係しています。ある程度ストレスを減らすことによって、あなた自身が周りから好かれる性格になるからです。もちろん、彼からも好かれる性格になります。彼に会う前には、このストレスをできる限り減らしておきたいものです。

 

ストレスを減らす方法

自分が今、どのような状態にいるかを冷静に見てみましょう。これがわかるだけで、ストレスはかなり減ります。例えば、「今私は○○に追われていて、その上、○○をしなければならない状態であり余裕がない」という状況を把握したうえで、「ま、ストレスいっぱいだから仕方ないか」と考えることができれば、それだけでストレスが減ります。「ま、いっか」と考えられる材料を作っていけば、それだけでストレスが減るからです。

ある程度ストレスが減った状態になってから彼に会えば、あなた自身がストレスから解放されているため、笑顔で彼に接することができます。素敵な状態のあなたを彼に見せることができるのです。

 

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